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L’Academy Jump est un mélange de fitness et de zumba sur un trampoline, revisité par votre instructeur Nicolas!!!

 

Le cours sollicite les abdos, les fessiers, les cuisses, les mollets et le dos. Il permet de sculpter rapidement le corps grâce à l’instabilité provoquée par le trampo tout en accompagnant les articulations puisqu’il n’existe pas de choc brutal pied/sol.

 

Un trampoline avec une barre de maintien pour plus de sécurité, une musique fun, un cours de une heure pour vous dépenser, vous éclater tout en affinant votre silhouette et en optimisant votre cardio (système cardio-vasculaire).

 

C’est une activité ouverte à tous, quelque soit l’âge et sa condition physique, chacun y va à son rythme!

 

c’est une discipline entrainante grâce à la musique et à la variété des mouvements exécutés, un sport véritablement complet !!!

 

Laissez vous tenter !!!!

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Nouveau cette année Jump Kid’s !!!